বডি বিল্ডিং কি? কিভাবে বডি বিল্ডার হবেন?
আজ আমরা জানব বডি বিল্ডিং কি এবং কিভাবে একজন বডি বিল্ডার হওয়া যায় , কারণ বর্তমান সময়ে সবাই নিজেকে ফিট রাখতে, ব্যায়াম করে এবং শরীরকে ভালভাবে গঠন করতে জিমে যায়, যদিও কিছু মানুষ আছে যারা জিম করা পছন্দ করে। কিন্তু এমন অনেক মানুষ আছেন যারা শুধু জিমে গিয়ে ব্যায়াম করেন, নিজেকে ফিট রাখতে এবং তাদের ব্যক্তিত্ব বিকাশের জন্য। এরকম অনেক …